要在内部出现纵向滚动条而不是撑高整体肯定要在某一级定一个高度，比如js动态计算了一个高度获知使用`height: calc(100vh - 230px)`也可以，然后后面的层级都使用100%就沿用这个高度就行了，但是如果内容超长没有在内部出现纵向滚动条说明某一级没有设置100%，可以一级一级的去看找到这一级加上100%就解决了。